입술 껍질을 계속 뜯는 버릇이 있는데 어떻게 해야 안뜯을까요?

제가 입술 껍질을 계속 뜯는 버릇이 있어요 입술 관리할려면 침바르지 말고 뜯지 말고 립밤 자주 바라야 되는걸 알면서도 침 바르고 껍질 생기면 뜯더라구요 어떻게해야 안뜯을까요?