안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
테니스엘보우라고 부르는 외측상과염은 보통 과도한 팔의 사용으로 인한 힘줄염으로 인하여 발생합니다. 치료도 중요하지만 휴식하는 것이 중요합니다. 보통 손목을 손등쪽으로 젖히는 동작과 연관된 근육의 힘줄로 인한 경우가 많기에 이러한 근육을 자극하는 동작을 최소화 하고 보호대를 착용하시고 온찜질 및 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보시기 바랍니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.