1.잠을 이루기힘들어요
자꾸 잡생각 (하루에 있었던사건들생각)이 나서 잠이 너무 늦게 드는것같구요 뒤척이다가 다시 티비보다 핸드폰보다 자거나해요
2 아침에일어나도피곤해요
잘잤다는 생각이안들어요 그래서 삶이 무기력해지는거같아요
어떻게하면 숙면을취할까요?!
