나이가 들수록 머리카락이 가늘고 힘이 없어지는 것 같아요. 머리카락이 다시 굵고 힘이 있을 수 있을까요?? 약물이나 의학의 힘을 빌리는 방법이 아닌 일상 생활에서 활용해 볼 수 있는 방법 알려주세요.