우리가 먹는 음식들중에서 혈액순환에 도움이 되는 음식이 있는지 궁금합니다. 혈액순환이 안되는거 같아서 몸이 저리기도 하는데 도움이 되는 음식이 있는지 알고 싶어요.
혈액순환에 좋은 음식은 표고버섯과 두부, 콩, 양파, 비트 등이 있습니다 무엇보다 중요한건 유산소운동을 병행하는것이 더욱 좋습니다
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
혈액순환에 좋은 음식으로는 비트, 양파, 마늘, 강황, 고등어, 연어 등이 있습니다,.
