혈액순환에 도움을 주는 음식에는 어떤 게 있나요?

요즘 혈액순환이 안 될 때가 있는 것 같아서 질문드립니다. 도움이 되는 차나 음식이 있을까요? 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.