요즘 혈액순환이 안 될 때가 있는 것 같아서 질문드립니다. 도움이 되는 차나 음식이 있을까요? 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
혈액순환에 도움이 되는 차로는 일반적으로 메밀차가 있습니다.
추가적으로 추천해드리자면 생강차, 대추차, 홍삼차, 우엉차가 있습니다.
