눈꺼풀이 자꾸 떨리는데 어찌해야될까요?
제목 그대로 눈꺼풀이 자꾸떨리네요
바르르 거리는게 느껴질정도이고 장시간 그러는건아니고 한번씩그러는데 이게 은근 신경이쓰여서...
안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 눈꺼풀이 파르르 자주자주 떨린다면 마그네슘 부족으로 그런 현상이 나타날 수 있습니다 마그네슘을 건강식품으로 보충해 보세요 그대로 둔다면 나중에는 안면마비 이런 것도 올 수 있습니다
안녕하세요. 환한노린재233입니다.
눈꺼풀 떨림현상은 마그네슘이 부족하면 그런현상이 일어나더라구요 마그네슘이 들어있는 음식을 섭취하던지 빠른효과를 위해서는 영양제 섭취를 권해드립니다
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
눈 주변 근육 피로나 스트레스일 수도 있어요. 잠을 푹 주무시고 영양제로 마그네슘 350-400 mg 가량 드세요. 꾸준히 먹는 저도 많이 호전 됐습니다.
안녕하세요. 엄격한에뮤265입니다.
눈꺼풀 떨림 현상은 원인이 다양하지만
마그네슘이 부족해서 나타날 수도 있습니다.
마그네슘이 많이 들어있는 음식으로는
바나나, 아몬드 등의 견과류 등이 있으며
영양제를 사서 드셔도 됩니다
마그네슘이 몸에 부족하게 될 경우
근육의 수축작용이 일어나게 됩니다
눈가는 특히 근육이 약한 편이기 때문에
눈꺼풀의 떨림 증상이나 눈밑 떨림 현상이
더 잘 발생하게 됩니다.
평소에 안구건조증이 있고 하루의 많은 시간을
스마트폰과 ,pc사용에 집중하고 있다면
눈의 피로감도 상당할 텐데요,
이렇게 안구건조증과 눈의 피로감이
쌓이게 되면 눈떨림과 눈가 경련이 자주,
심하게 나타날 수 있습니다.
눈을 감고 휴식을 취해주세요.
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
몇초동안 눈밑/눈꺼풀이 바르르 떨리는 증상은
잠못자거나/스트레스 쌓였을때 근육피로때문에
나타날수있는 현상으로 질병 아녀요.그렇지만
2~3일이면 괜찮아지는데 떨림증상 몇달이상 계속된다면 혈관이 얼굴신경 눌러서 생기는
안면신경장애 일수도 있어요.
안녕하세요. 시크한타킨31입니다. 다른분들은 마그네슘을 먹으라 권하기도 하는데, 저 같은 경우에는 딱히 방법이 없더라고요, 눈꺼플을 부드럽게 잡아당겨서 풀어주고, 조금 눈을 쉬어주는 시간이 필요하더라고요. 부드럽게 눈을 마시지 해주시는것은 필수구요.
