아기를출산한지 6개월되었는데 ᆢ
초등학교 교사로 이기를출산한지 2달이지났는데 아직도 낮과밤을 거꾸로 생활해서 두부부가 밤잠을제대로못자서 힘이매듭니다 ᆢ어떻게해야 ㅈ
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
육아하시느라고 수고가 많으십니다
부부교사로 근무중 이시군요.
아기가 밤낮이 바뀌면 다음날 근무시에 엄청 힘이 드실듯 합니다.
아기의 낮잠시간을 줄여서 밤에 통잠을 잘 수 있도록 하시는 것도 한가지 방법입니다.
힘든 시기 잘 버텨 내시길 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
낮과 밤의 패턴을 바로잡아주시는것이 좋겠습니다
낮에는 활동을 늘리고 밤에는 일정한 시간에 수면에 들도록하여 패턴을 맞추는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
아이수면패턴을바꿔주세요
낮에 놀아주고 낮잠시간줄이고 밤잠시간늘려주세요
구체적인답을 드리면 좋겠으나
제목은 6개월이고 글은 2달이라서 어느기준에 맞춰서답할지를 모르겠네요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아기에게 낮과 밤을 구분시켜 주시는 것이 좋겠습니다.
낮과 밤을 구분시켜 주셔서 아이가 밤잠에 들 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같습니다.
또한 매일 일정한 시간대에 재우시면서 패턴을 일정하게 유지시켜 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아기가 낮과 밤이 바뀌었다면, 낮에는 밖에 데리고 나가서 산책을 자주 시켜 주시고, 저녁에는
주변 분위기를 어둡게 해서 잠 자는 시간 이라는 것을 인식시켜야 합니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
생후 6개월이 되었을까요? 생후 2개월이 되었을까요?
생후 100일 정도까지는 아기들의 낮과 밤이 바뀌게 되는 경우가 많으니,
낮에는 놀아 주시고, 주변을 환하게 해주는 게 중요합니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이를 양육하는 것은 부모가 함께 해야하는 과정입니다.
아이가 어린 경우 밤낮이 바뀌는 등의 시기로 힘든 것이 당연한 과정입니다.
육아를 분담하여 서로 도와주시는 것이 필요하며 시간이 지나면서 점차 좋아질 것입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이의 수면시간을 재조정해서
밤에 재워보시는 것이 좋을 것으로 보이니
한번 시도해보세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이의 수면습관을 다시 잡아주셔야 하며
수유패턴 및 수면시간을 조절하여
밤에 재워보는 등 해보시길 바랍니다.