피스타치오는 어디에좋은가요??

Question

피스타치오는 견과류중에 어떤효능있나요?

너무 맛있는데 살이많이찔꺼같은데 어떤가요? 피스타치오 까먹는것도 재미있던데요 많이들느시나요?

Answer 1

안녕하세요. 도도한갈매기59입니다.

피스타치오는 체내의 콜레스테롤과 지방 흡수율을 낮춰 심장 질환을 예방해줍니다. 게다가 피스타치오에 함유된 칼륨은 혈당 조절을 돕고 심장 건강도 촉진한다고합니다.