고민상담
밤에 잘때마다 가위를 눌리는데 왜그런건가요
밤에 잘때마다 가위를 눌려서 이제 잠을 자기 무서워요..
한두번도 아니고 일주일에 4번씩 꿈을꾸니 너무 힘들어서 그런데
가위 안눌리는 방법 없을까요 ㅠㅠ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성숙한도요216입니다.
저도 가끔 가위에 눌리는데 굉장히 피곤한 상태에서 자다가 깼을 때 그 얕게 잠든 그 상태에서 힘을 빼고 잠들면 눌립니다.
밤을 새거나 엄청 피곤하면 쉽게 가위에 눌리는 것 같습니다
저두 가끔씩 그런적이 있었어요.
정말 힘들죠.
아마 면역력이 떨어지고 건강이 좀 부실해지면 그랬던것 같구요.저는
특히 여름에 자주 그랬던것같아요.
식사를 골고루 잘 챙겨서 드시고 건강식품도
비타민.등등 몇가지 같이 챙겨서 드시면 도움 되실것같아요
안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다.
수면부족, 심한 스트레스, 음주, 수면에 영향을 미칠 수 있는 약물, 신체적 정신적질환 등에 의해서도 나타날 수 있으며 불편한 자세로 잘 때도 수면마비가 발생할 수 있습니다. 따라서 이들 요인을 갖고 있는 사람은 수면 시 가위에 자주 눌릴 수 있습니다.
