밤에 잘때마다 가위를 눌려서 이제 잠을 자기 무서워요..
한두번도 아니고 일주일에 4번씩 꿈을꾸니 너무 힘들어서 그런데
가위 안눌리는 방법 없을까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 성숙한도요216입니다.
저도 가끔 가위에 눌리는데 굉장히 피곤한 상태에서 자다가 깼을 때 그 얕게 잠든 그 상태에서 힘을 빼고 잠들면 눌립니다.
밤을 새거나 엄청 피곤하면 쉽게 가위에 눌리는 것 같습니다
저두 가끔씩 그런적이 있었어요.
정말 힘들죠.
아마 면역력이 떨어지고 건강이 좀 부실해지면 그랬던것 같구요.저는
특히 여름에 자주 그랬던것같아요.
식사를 골고루 잘 챙겨서 드시고 건강식품도
비타민.등등 몇가지 같이 챙겨서 드시면 도움 되실것같아요
안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다.
수면부족, 심한 스트레스, 음주, 수면에 영향을 미칠 수 있는 약물, 신체적 정신적질환 등에 의해서도 나타날 수 있으며 불편한 자세로 잘 때도 수면마비가 발생할 수 있습니다. 따라서 이들 요인을 갖고 있는 사람은 수면 시 가위에 자주 눌릴 수 있습니다.
