안녕하세요 살면서 회사일, 가정일로 머리가 복잡해서 정리가 안될 때 어떻게 해야 머리를 비우고 정리를 할 수 있을까요? 복잡한 마음에 어느 하나 일이 손에 안잡혀서 문의드립니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
주말이나 쉬는날에 잠시 경치좋은곳에가서 힐링을 하고오시는것도 괜찮습니다. 저같은경우 친한 친구만나서 술한잔 하면서 하고싶은 이야기 다하면서 스트레스를 푸는데 한결 낫더라구요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 머리가 복잡할때는 다 잊고 노래방에 가셔서 원없이 소리 지르면서 노래를 해보세요~
너무나도 많은 일이 한꺼번에 몰려오면 복잡해 져서 오히려 효율이 떨어질 때가 있는것 같습니다. 그럴 때에는 잠시 생각을 멈추고 해야될 항목을 적어서 시각화 하는게 좋다고 봅니다. 그 중 간단하게 처리할 수 있는 부분부터 처리를 하면 의외로 수월하게 일처리가 가능하더라구요.
안녕하세요. 심각한푸들154입니다.
일단 하루이틀 정도 아무생각 없이 살아보세요
그냥 물 흐르듯이 살다가 할일도 천천히하면 좋을거에요
안녕하세요. 아빠답게 살아가는 날까지입니다.
저 같은 경우는 미친듯이 노래를 부른다든지 아니면 몸을 과하게 움직여 땀을 흘립니다.
지칠정도로 그렇게 하면 마음이 풀리는 경우가 많더라고요.
