머리속이 복잡할때는 보통 어떤걸 해야할까요?
머리속이 너무 복잡해서 어떻게 해야할까요? 머리속을 조금 더 비우고싶은데 그게 잘안되네요 아시는분 알려주시면 정말로 감사하겠습니다
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 그럴때는 독서가 마음을 편안하게 해주고 지식을 쌓는데 도움이 되는 방법입니다. 관심 분야의 책을 읽거나 좋아하는 작가의 작품을 읽어보면서 머리 속을 환기시켜 보세요.
안녕하세요. 밝은스라소니88입니다.
저는 보통 머릿속을 비울 수 있는 방법으로 격한 운동을 하거나 여행을 갑니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 치킨피자도넛나도좋아해009입니다. 저는 개인적으로 머리를 비우고 싶을 때 땀을 흘립니다. 크로스핏이나 등산을 가서 완전 뻘뻘 땀을 흘리면 잡생각이 날아가더라구여! 강추합니다
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
아무생각이 안드는게 좋죠.. 운동 이나 그냥 좋아하는 노래를 따라부른다던게
게임. 즉 좋아하는 재미있어하는 거에 몰두하시는게 좋아요
안녕하세요. 로맨틱한낙지207입니다.
사람마다 다르겠지만 저는 개인적으로 그럴때 산책을 나갑니다.
걸으면서 생각을 하다보면 어느정도 해결되는점도 있더라구요. 건강에도 좋구요..ㅎㅎ 좋은 답변되셨길 바랍니다.