만보기 서비스가 많은데 하루 적정걸음수가 만보라는 이야기 인가요?

Question

요즘 건강관리를 해주는 앱들이 많은데 만보기를 많이 제공하는것 같습니다. 그렇다면, 보통 하루 만보를 걸으면 건강에 최적이라는 의미인가요?

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.걸음을 측정하는 작은 기기를 만보기라고 명명을 한것이지 꼭 만보를 걸으라는 뜻은 아닙니다.

그러나 만보를 걸어신다면 건강에는 최고 입니다.

감사합니다.