자도자도 피곤한데 왜그런걸까요?

하루에7~8시간은 자는편인데 왜 자도 피로가풀리는 느낌이 없을까요?? 잘때 중간에 한번씩은 깨서 그러는걸까요 영양제를 좀 챙겨먹어볼까요??