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피로회복에 도움될만한 음식 있을까요?

요즘 들어 피로가 싸이고 새벽에 잠도 제대로 자지 못해서 십슥관에도 문제가 있나하고 혹시 이거에 도움이 될 만한 음식이 있나 궁금해서 질문 드려요 전에는 그렇게 피곤하다고 느낀적이 없었는데 요즘은 일을 많이하거나 몸을 많이 쓰지도 않았는데 피곤하네요

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