안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들은 어른에 비해 땀을 자주 많이 흘립니다.
어른보다 기초 체온이 높고 체온 조절이 미숙하기 때문에 조금도 더워도 땀이 납니다.
아이의 팔과 다리를 마사지 해주면 순환을 도와 열이 발산되기도 하니 참고 바랍니다.
집안 환경을 시원하게 해주고, 열을 풀어주는 브로콜리, 시금치, 당근 등 녹황색 채소를 자주 먹이는 것도 도움이 됩니다.
그리고 아이들이 가래가 많으면, 배와 도라지를 먹이면 좀 더 괜찮아질 것입니다.