칫솔질은 하루에 몇번이 가장 이상적인가요?

Question

칫솔질은 하루에 몇번하는게 좋나요? 저는 뭘 먹을때마다 계속 하는데.. 이러면 안좋은건지.. 치아가 마모가 되는건 아닌지 걱정이 됩니다

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

원칙적으로 양치질은 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다. 치아 주변에 이물질 수 남아 있게 되면 충치나 치주 질환을 유발할 수 있기 때문입니다

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

식사를 하루에 3번 한다면 4번은 권해드립니다. 식사 직후에 바로 해주시는 것이 가장 좋으며, 자기 전에 양치는 반드시 하는 것이 좋습니다. 또한 음식 섭취 기준으로 생각하는 것이 좋으며 음식 섭취 이후에는 양치를 하는 것이 가장 좋다고 보시면 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 양치질은 식후 매번, 직후 바로 하는 것이 좋습니다

2. 치약으로 인한 치아마모는 유의미한 정도가 아닙니다