하루에 양치질은 몇번이 적당한가요?

Question

안녕하세요.매일 하는 양치질인데요.하루에 양치질은 몇번정도가 적당할까요.너무 안해도 그렇고 너무 자주해도 치아에 안좋을것같아요.

Answer 1

안녕하세요. 모리노아입니다.

숫자와 상관없이 식후에 하는것을 추천합니다.

치아나 잇몸에 음식물로 인해 이가 썩게되므로 그걸 없애야 치아가 건강합니다 그러므로 식후 1시간 후에 이를 닦는걸 추천합니다.

Answer 2

안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 하루 세번이 괜히 나온 말은

아닌거 같습니다.

저는 아무리 못해도 세번은 꼭 지키려고 노력하고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 냉엄한황여새66입니다.

식후 30분후에 3분간 양치질하는게 기본으로 알려져있지만 하루 2회와 가글을 하는게 더좋다고하네요