운동을 시작한지 얼마되지 않았는데 어제 몸살이 심하게 와서 병원가서 주사맞고. 약을 먹으니깐 괜찮아졌는데 가볍게 운동하는게 도움이 될까요?아님 쉬는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 신속한바위새162입니다.
케바케인거같아요.
몸살기있을때 몸을 움직여 땀을내고 혈액순환을
늘려 몸이 가뿐해진적도 있지만,
몸살기가 더 악화된적도 있어서
몸살기 강도여부로 판단하시믄 될거같아요^^
