매일 아침, 저녁으로 운동을 하고 있는데, 현재 몸살, 감기 기운이 있어서 운동을 멈추고 있는 상태입니다. 그란데, 보통 몸살감기에서 회복되고 얼마 있다가 운동을 다시 시작해야 할까요?