일상 생활속에서 자존감을 높일 수 있는 좋은 방법이 있을까요???

일상 생활속에서 자존감을 높일 수 있는 좋은 방법이 있을까요???

평소 자존감이 낮아 무슨일이든 자신이 없네요.

어떻게 하면 자존감과 자신감을 가질수 있을까요??