압축오트밀을 어떻게 먹어야 제일 맛있을까요?

Question

오트밀을 처음 입문하는데 제 입맛이 한식파라 퓨전이런건 안좋아해서요. 최대한 밥처럼 느끼면서 먹을수있는 방법이 있을까요?ㅎㅎ귀리곤약밥 현미곤약밥 먹어봤는데 그거보다 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

압축오트밀의 경우 개인의 기호에 따라 다르지만 여러 재료와 죽으로 끓여먹거나

밤새 불려먹으면 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

밥처럼 드시는걸 원한다면

통귀리가 있어요

이걸 물에 2시간 이상 불리고 밥과 합께 지어서 드시면 밥처럼 드실 수 잇어요