꿀은 하루 중에 어느 때 먹은게 가장 좋을까요?

Question

저는 꿀을 매우 좋아해서 자주 먹는데 치아가 좋지 않아 꿀 먹고 꼭 양치를해야 아프지 않는데 하루 중 아침에 먹는게 좋을까요 저녁에 먹는게 좋을까요 알려 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 넉살좋은베짱이59입니다.

꿀은 피로 해소에 좋고, 갈증을 없애줍니다. 특히 아침에 먹는 꿀은 몸에 활력을 가져와 잠을 깨는 데 도움을 주며, 장운동을 촉진하는 효능이 있어 변비 완화에도 좋습니다. 취침 전에 먹으면 숙면을 유도해 잠을 푹 잘 수 있게 도와주기도 하죠. 언제든 편하신 시간에 드셔도 될 것 같습니다.