수술을 하도고 면역력이 많이 떨어져있는지
잔병치레가 많습니다
챙겨먹어야할 음식이 있을까요?
알려주시면 감사하겠습니다^^
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
면역력을 높이는데 도움을 주는 비타민c와 아연을 자주 먹는것을 추천합니다.
비타민c는 과일에 아연은 해산물에 많습니다.
