아침 식사로 소고기뭇국 밸런스나 영양균형 괜찮을까요?

Question

오늘 아침 식사로 소고기 양지 넣은 뭇국과 메추리알장조림

콩나물 무침과 스팸과 양파를 볶은 것과 김치

그리고 방울토마토 4개를 먹었는데

여기서 부족하거나 과한게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

대부분 아침 식사로 간단하게 드시는 분이 많으신데 이정도 드시면 아주 잘 드시는 것 같습니다.