약·영양제
자기전에 호박씨나 타트체리주스 먹고 안정제먹어도 되나요?
성별
여성
나이대
29
수면장애를 앓고 있어서 자기전에 늘 자나팜 한알 먹고 자는데 호박씨랑 체리가 불면증에 좋다고 하길래 먹고 자려고 하는데요 먹고 바로 약 먹어도 괜찮나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
호박씨와 체리를 먹고 자나팜을 복용하셔도 무방합니다. 안심하시고 사용하셔도 무방하며 다만 위장장애가 발생해 오히려 수면을 망치는 경우도 있으니 주의해주세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
자기전 호박씨, 타트체리를 드시고나서 자나팜정을 복용하셔도 괜찮습니다.
취침 1시간 전부터는 전자기기 사용을 줄이는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
호박씨와 타트체리주스는 일반적으로 식품으로 섭취할 때 수면에 도움이 될 수 있으며, 자나팜 같은 안정제와 함께 드셔도 큰 상호작용은 없습니다. 다만 위에 부담이 되는 경우가 드물게 있으니 처음에는 소량으로 시작하는 것이 좋습니다. 지속적으로 복용하실 땐 주치의와 상의하는 것이 가장 안전합니다. 감사합니다.