안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
요즘은 골프보다 테니스 스쿼시 치는 분들이 희소해서 더 있어 보입니다.
골프와 테니스는 편신 운동 이라는 단점이 있습니다만 걸어다니는 골프보다
테니스가 훨씬 운동량도 많고 대신에 부상의 위험성은 상당히 큽니다.
골프는 앞땅 뒷땅으로 골프 엘보우가 오기 쉽고
테니스는 채 중심에 맞지 않아서 진동으로 손목이나 팔목 엘보우가 오기 쉽습니다.
건강하고자 하는 운동인데 부상으로 골병 들면 안 됩니다.
방치하지 말고 적극적으로 한방 치료를 하세요.
침 물리치료 위주로 받으시면 됩니다.
다 나을 때까지 라켓은 잡으시면 안되요.
제가 한 때는 오버서비스 후 대쉬 발리로 끝내는 실력이었는데요.
화이팅 입니다 !!!