스쿼시를 배우고 있는데 손목이 아파요. 한의원에서 치료할수 있나요?
안녕하세요. 요즘 스쿼시를 배우고 있는데 초보라서 그런지 손목이 아파요...한의원에 가서 물리치료를 하면 혹시 침도 맞나요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
요즘은 골프보다 테니스 스쿼시 치는 분들이 희소해서 더 있어 보입니다.
골프와 테니스는 편신 운동 이라는 단점이 있습니다만 걸어다니는 골프보다
테니스가 훨씬 운동량도 많고 대신에 부상의 위험성은 상당히 큽니다.
골프는 앞땅 뒷땅으로 골프 엘보우가 오기 쉽고
테니스는 채 중심에 맞지 않아서 진동으로 손목이나 팔목 엘보우가 오기 쉽습니다.
건강하고자 하는 운동인데 부상으로 골병 들면 안 됩니다.
방치하지 말고 적극적으로 한방 치료를 하세요.
침 물리치료 위주로 받으시면 됩니다.
다 나을 때까지 라켓은 잡으시면 안되요.
제가 한 때는 오버서비스 후 대쉬 발리로 끝내는 실력이었는데요.
화이팅 입니다 !!!
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.
침과 물리치료, 필요시 약침 등을 활용해 통증을 개선할 수 있습니다.
가까운 한의원/한방병원에 내원해 상담해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 도하윤 한의사입니다. 손목염좌는 한방치료로 도움이 됩니다. 물리치료뿐만 아니라 여러 한방치료를 받을 수 있습니다
안녕하세요. 남경호 한의사입니다.
스쿼시도 꽤 격렬한 실내운동이죠.
무거운 라켓을 들고 반복적인 스윙 동작을 하면서 근육 등 연부조직에 미세한 손상이나 염좌가 발생했을 수 있습니다.
한의원에 내원하시면 침, 약침, 부항 등의 치료를 보통 행합니다.
운동 전후로 손목 스트레칭을 하시면서 통증없이 재밌게 운동 즐기시길 바랍니다.
도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최진우 한의사입니다.
네 한의원에서 손목염좌 잘 치료하고 많이 합니다.
한의원에서 침, 부항, 약침 등의 치료를 합니다.
가까운 한의원에 내원하셔서 진료보시길바랍니다.