안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
지속적인 어깨 및 팔 통증에 대해 자세히 설명해 주셨습니다. 현재의 증상은 근육 긴장이나 근막 통증 증후군(myofascial pain syndrome)일 가능성이 있습니다. 그러나 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의의 진찰이 필수적입니다.
1. 적절한 스트레칭과 가벼운 운동은 도움이 될 수 있으나, 과도한 운동은 오히려 통증을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
2. 근골격계 통증 치료에 있어서는 정형외과와 통증의학과 모두 도움이 될 수 있습니다. 다만, 통증의학과에서는 약물 치료, 주사 요법 등 다양한 통증 관리 방법을 제공할 수 있습니다.
3. 통증이 있는 상태에서 무리한 팔 운동은 자제하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 함께 의사의 지시에 따른 재활 운동을 하는 것이 바람직합니다.
가능한 한 빨리 전문의와 상담하시어 적절한 진단과 치료를 받으시길 권장드립니다. 건강 회복을 위해 노력하시는 모습에 응원의 말씀 전합니다.
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