매일 피곤하고 짜증이 납니다.

Question

매일 피곤해 신경이 곤두서 있네요. 그래서 사람들한테도 짜증을 잘 내고 대화도 많이 안 하려 합니다. 예 전에는 그러지 않았는데 요즘 유독 그러는데 어떻게 고칠 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 피곤함을 느낄 때는 저녁에 스트레칭이나 요가를 통해서 뭉친 근육들을 풀어주거나 따뜻한 물에 족욕을 하는 것도 피로 회복에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

짜증을 자주 내는건 스트레스 주원인입니다

그리고 상대방에게 기대가치가 높기 때문이기도

하구요

조금은 배려하는 마음으로 대하는게 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 화려한천산갑296입니다.왜 짜증이 날까요.

분명히 짜증이 나는 이유가 있을것입니다.

이유를 찾아서 해소하시면 짜증이 안 나리라 봅니다.