편의점 도시락이 몸에 안좋다고 하잖아요

Question

저는 시간이 모자라서 항상 편의점 도시락을 자주먹곤 합니다

근데 편의점 도시락이 몸에 안좋다는 애기를 들었는데 저처럼 자주먹는 사람들한테 많이 안좋겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

시간이 없으시다면

편의점 도시락이라도 드셔야 하지요. 굶는것 보다는 나으니까요.

하지만 여유가 되신다면 편의점 말고 식당에서 골고루 드시길 추천 드립니다.