치질에 좋은 운동은 어떤것이 있는지 알려주세요 .
치질에 걸리게되면 앉아있기도 힘들고 너무 고통스럽던데
혹시 치질에좋은운동이랑 피해야할 운동은어떤것이있을까요
안녕하세요. 훈훈한가젤12345입니다.
치질이 있다면 격투기, 구기, 중력과 반대로 움직이는 운동(역도, 등산)는 피해야 합니다.
반면 요가, 케켈운동, 수영은 항문에 부담을 주지 않기때문에 치질에 많은 도움이 된다고 합니다.
