치질에 좋은 운동은 어떤것들이 있을까요 ?

Question

치질을 예방하기위해서나 치질이 걸리게 된다면 어떤 운동이 가장

좋은 것인가요 ?? 치질에 효과적인 운동은 어떤것들이 있는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 근사한청설모255입니다.

좌욕 무조건 필수 입니다

치질은 완치가 없고 재발할 가능성이 높기에 좌욕만 해줘도 증상이 사라집니다! 미지근한 물에서 살짝 높은 온도에서 10분정도만 하셔도 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 힘센청설모253입니다.

벽에 다리를 90도 가까이올리는거요

자세한건 유튜브에 나와있습니다

그럼 좋은날 되세요 ~