고지혈증 환자 매일 계란섭취가능한가요 ㅡㅡㅡ
매일 먹어도 되나요
새우 오징어는 주 1-2회 가능한가요
단백질은 먹어야되는데
고기는 거의 매일 먹는데 그것도 안되나요
이제 약먹은지 열흘입니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
계란을 매일 드실 수는 있지만, 적정량을 유지하셔야 합니다
단백질을 보충하시는 것은 정말 중요한 일이지만,
고지혈증 환자 분들은 육류의 섭취량도 조절하셔야 합니다
고기 100g에 보통 단백질이 15~20g 정도 들어있는데,
단백질 이외에 지방 성분도 많이 들어있기 때문입니다
고지혈증 환자분들은 육류로만 단백질을 채우시기 보다는,
단백질 파우더나 아미노산 영양제 등으로 부족한 단백질을 채우시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고지혈증환자의 경우 계란을 매일 복용하셔도 됩니다. 음식이 고지혈증에 미치는 영향은 크지 않으며, 간에서 합성되는 선천적인 부분이 큽니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콜레스테롤이 많이 들어간 음식을 말씀하시는것 같은데 매일 드시면 좋진 않아요.
식사 대신으로 드시면 상관없지만 식사도하고 음식으로도 과하게 섭취하면 콜레스테롤 수치가 계속 높게 유지돼요.
마블링이 많은 고기를 매일 섭취하는게 아니라면 고기는 매일 드셔도돼요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콜레스테롤이 많이 들어간 음식을 자주 먹는다면 고지혈증약을 복용하더라도 수치가 잘 잡히지 않을 수 있습니다.
섭취하셔도되나 그러면 더 강한 고지혈증약을 복용하셔야합니다.
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