허리가 계속 아픈데 디스크인지 뭔지 모르겠어요

Question

가만히 있어도 허리가 계속 쑤시고 아립니다 가끔씩 바닥 같은곳에 오래 앉아있으면 진짜 허리 끊어질 것 같고 볼링이나 야구를 할 때도 허리가 너무 아프네요잠도 똑바로 누워서 못 자고 항상 허리가 아파 옆으로 잡니다 왜이럴까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

허리에는 근육, 인대, 힘줄, 디스크 등 다양한 구조물들이 있으며, 이러한 구조물 모두 통증의 원인이 될 수 있습니다.

다만, 말씀하신 통증이 유발되는 상황들은 디스크에 무리를 줄 수있는 것들이기 때문에

디스크 손상에 대한 가능성을 고려해보아야 할 것으로 보입니다.

우선, 디스크에 무리를 줄 수 있는 무거운 물건 들기, 허리 구부리고 생활 하기 등을 최대한 피하시고, 중간중간 허리르 펴주는 동작과 스트레칭을 해주십시오.

맥켄지 운동을 해보시는 것이 도움이 됩니다.

(이미지 출처 : https://www.sisain.co.kr/news/articleView.html?idxno=27616)

통증 지속시 병원에 내원하여 진료를 받아보시기 바랍니다.

감사합니다.