당뇨가 있는 사람이 먹을 수 있는 과일은 뭐가 있나요?

Question

아무래도 왠만한 과일에는 당이 있어서 먹기가 애매한데요

좋아하는 사과 배 포도 같은 애들은 아예 거들떠도 보지 못하고 이젠 왠만한 당이 있는 녀석들은 쳐다도 못하는데

어떤 과일을 먹을 수가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

그나마 먹을수있는건 바나나와 토마토같은 식이섬유가 많은 과일들입니다