하루에 물은 얼마나 마셔야 좋을까요.

물을 많이 마시면 건강에 좋다고 하는데 한편으로는너무 많이 먹는것도 오히려 독이 된다고도 합니다. 과연 하루에 물은 얼마나 마셔야 충분히 마신걸까요?