물을 많이 마시면 건강에 좋다고 하는데 한편으로는너무 많이 먹는것도 오히려 독이 된다고도 합니다. 과연 하루에 물은 얼마나 마셔야 충분히 마신걸까요?
안녕하세요. 피어나는그대가예뻐요540입니다.
사실이게 사람마다 다릅니다. 의사들은 2L를 마시라고는
하지만, 체질에 따라서 1-1.5L정도도 적당하다고도 합니다.
안녕하세요. 신박한칼새246입니다.
모든 상황은 당사자에 상황에 따라 바뀌는 거 같아요 일반 생활만 하시면 1리떠만 그셔도 될까 같고 운동하시면 1.5리떠 이상 드시는 걸 추천 드리겠죠
안녕하세요. 아웃사이더입니다.
하루에 물을 많이 먹으면 안좋다는 말은 못들어보고요 최소 2리터의 물은 먹어야 된다고 들었습니다
