건강검진 받았는데 당뇨전단게라고 진단을 받았읍니다. 흔히주위에 당뇨약을 복용하고 인슐린주사를 맟는걸보았는데 제가막상 당뇨전단게란진단을 받으니무척당황스럽네요.앞으로 제몸관리를 어떻게 해야되나요?참고로 체중은 88키로이구 키는180입니다