종아리 살이랑 알빼는법이 뭔가요?

Question

제목대로 종아리 살이랑 알을 빼고 싶어서 그런데 효과좋은 운동이나 빨리 빼는법 등 알려주세요!!!제바류ㅠ 진짜 종아리만 엄청 굵어소 고민이에여..ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

종아리 살을 빼기 위해서는 근육을 키우는 종아리 운동은 하지않으시는 것을 추천드리고

유산소 운동과 마사지를 병행해서 하시는 것을 추천드립니다.