안녕하세요
가족중에 갱년기 여성분이 있는데
평소에 콩이나, 야채류, 묵이나 두부가 주식인데
이런식으로 식사하게되면 영양이 더 안좋아 지는건 아닌지
영양보조제만 추가로 먹기는 하는데 너무 말라가고 있어서
걱정됩니다. 괜찬을 까요?
