후비루 일으키지 않는 각성식품 추천부탁드립니다.

제가 중요한 시험이 있어서 평일에는 4시간씩만 자며 공부해야 했기에 그동안 에너지드링크를 마시면서 공부했습니다. 각성효과는 에너지드링크가 제일 확실했지만 후비루 증상이 너무 심해져서 커피로 옮겨탔습니다. 커피가 후비루 증상 정도는 에너지드링크보단 덜하지만 졸려서 마시는 횟수를 늘리면 또 심해집니다. 그래서 다른 각성식품을 알아보려 하고 있습니다.

각성효과는 확실하지만 많이 섭취해도 비염, 후비루같은 부작용이 없는 식품 추천드립니다.

참고로 이비인후과는 꾸준히 다니고 약복용, 스테로이드 분무제 모두 하고 있습니다. 그러나 잠을 줄이기 위해 어쩔 수 없이 카페인 음료를 달고살아야 하니 후비루가 심해지는 것은 어쩔 수 없네요.