불면증약 대신 잠잘오는 거 없을까요?

불면증약은 장기복용하면 부작용 이있다

들었습니다?

제가느끼는 부작용은 건망증증상과.피로감

시력감태 인듯한데요?

그외에도 부작용이 무엇이 있으며 대체할만한

것이 있은면 알고싶습니다