불면증약 대신 잠잘오는 거 없을까요?
나이
37
성별
남성
복용중인 약
신경안정제 . 불명증약
기저질환
우울증 공황장애 불면증
불면증약은 장기복용하면 부작용 이있다
들었습니다?
제가느끼는 부작용은 건망증증상과.피로감
시력감태 인듯한데요?
그외에도 부작용이 무엇이 있으며 대체할만한
것이 있은면 알고싶습니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
불면증약은 보통 신경안정제나 진정수면제를 사용하는데 몸에 맞는 용량을 정확히 드시면 부작용 크게 없습니다.
향후 부작용 생기면 의사와 상담 후 감량하거나 중단하면 괜찮아지니 전문의와 상담 후 드시길 바랍니다.
영양제로 불면증을 해결하긴 어려우나, 그나마 도움되는 영양제로는 테아닌/마그네슘/트립토판 정도 도움이 됩니다.
