평소 저녁에 불면증으로 새벽까지 잠을 못자는 경우가 종종 있습니다. 그래서 자기 전 멜라토닌을 한알씩 먹고있는데요, 마그네슘도 불면증 해소에 좋다고 들어서 이 두가지들 동시에 함께 복용해도 괜찮을까요?
