효과적인 칫솔질을 하기 위하여서는 치솔질 을 하는 방법과 또 치약의 량은 어느 정도로 하는것이 가장 효과적일 있을까요? 관련하여 좋은 팁을 주세요.
안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
성인은 칫솔모의 1/3~1/2 정도의 양을, 어린이는 완두콩 한 알 정도의 양을 사용합니다. 치약을 너무 많이 사용하면, 치약 속의 연마제가 치아 표면을 손상시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
치약량은 조금, 칫솔질은 3분 정도 하면 좋고, 혓바닥과 잇몸천장까지 닦아 주는 게 좋아요.
그리고 이를 닦고 난 후, 치솔과 잇몸까지 헹구시는거 추천해요.
