겨울철ㅈ건강 관리는 어떻게 해야하나요?

Question

날도 춥고 감기다 코로나다 신경쓸게 많은데요 그렇다면 겨울철 건강관리는 어떻게 해야할지 궁금하네요 몸 따뜻하게하고 마스크 잘쓰고 그러면될까요?

Answer 1

안녕하세요. 고귀한왜가리159입니다.

체력에 맞는 적절한 운동과(산책도가능)

균형잡힌 식단과 건강한생각이 중요하다생각합니다