생활
환절기에 좋은 감기예방방법에는 무엇이 있나요?
요즘같이 낮하고 밤에는 기온차이가 심해서 감기에 걸리기 쉽다고 하더군요. 환절기 감기에 안걸리는 좋은 방법이나 습관이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영리한게논39입니다.
물을 자주 마셔서 목을 건조하지 않게 해주시고 바람이 꽤 쌀쌀해 지니까 목이 .춥지않게 보호해주세요.
더 추워지면 체온을 올려주기 위해 목폴라나 마스크 사용을 하게 되면 좋습니다.
그리고 따뜻한 생강차를 자주 마셔주면 좋아요^^
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
감기 바이러스는 건조한 환경에서 잘 번식하기 때문에, 충분한 수분을 섭취하여 호흡기를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 8잔 이상 물을 마시는 것이 좋습니다.