약·영양제
탄산을 좋아하는데 콜라보다 사이다가..
성별
남성
나이대
55
탄산을 좋아해서 콜라를 많이.마시는 편인데 콜라가 몸에 많이.안좋자나요. 이왕 마시는거 사이다가 콜라 보다는 좀 더 건강에 나을까요??6
12개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
콜라와 사이다 모두 같은 탄산음료로 함유하고 있는 인으로 인해 체내 칼슘을 배출시켜 뼈를 약하게 만들어 오래 섭취하면 치아도 부식되기 쉽고, 골다공증의 원인이 될 수 있습니다. 또한 당분 섭취 역시 건강에 해가 됩니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
탄산을 좋아해서 콜라를 많이.마시는
편인데 콜라가 몸에 많이.안좋고
당뇨있으면 먹지 말아야 합니다
사이다가 콜라 보다는 좀 더 건강에 나을거 라는것도
일종의 잘못된 상식/믿음입니다
둘다 어쩌다 먹고 즐기지는 마세요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
또진개찐입니다. 단순과당을 자주 섭취하면, 당뇨 등 성인병 유발 가능성이 높아지고, 탄산 자체가 반동성 위산분비를 촉진하여 위장 장애가 생길수 있고, 범랑질 부식에 영향을 주고 당분도 공급되니 충치도 생길수 잇겠습니다
안녕하세요.
탄산음료에 관한 질문을 주셨습니다. 두 제품 모두 감미성분이 많이 들어가고, 탄산이 있어서 자주 마시는 것은 적절하지 않겠습니다. 체중증가, 당뇨 등의 원인이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콜라와 사이다 모두 건강에 미치는 영향은 동일하며 두가지 모두 좋지 않습니다. 가능하면 많이 섭취하지는 않길 권드리며, 설탕이 함유되지 않은 제로 제품이 그나마 혈당엔는 영향을 미치지 않습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 <평가> 감사드려요.^^
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
사이다가 더 낫긴 합니다.
당이야 둘다 매우 높은 축에 속하지만 사이다는 색소가 없고, 카페인이 함유되어있지 않습니다.
몸에 나쁜 것을 줄이자는 측면이면 사이다가 낫긴합니다.