안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
목의 통증과 따끔거림은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일시적인 자극, 감기, 알레르기, 역류성 식도염, 만성 인후두 염증 등이 원인일 수 있죠. 물과 가글 외에 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:
따뜻한 차 (생강차, 꿀차 등) 마시기
목에 따뜻한 찜질 해주기
가습기 사용하여 실내 습도 유지하기
목에 자극이 될 수 있는 매운 음식, 담배, 술 등 피하기
충분한 수면 취하기
증상이 자주 재발한다면 만성 질환일 가능성이 있습니다. 이비인후과 전문의를 찾아 정밀 진단을 받아보시길 권합니다. 역류성 식도염, 만성 인후두염 등의 질환은 생활 습관 교정과 약물 치료로 관리가 가능합니다. 또한 알레르기 검사를 통해 원인 물질을 찾아내고 회피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.