기력이 떨어지는게 느껴져요. 방법 없을까요?

Question

요즘 가을이라그런지 몸에 기력이 빠져나가는게 느껴져요.

쓸데없이 힘들고

무기력하네요.

어떻게 방법없을까요?

먹는거로? 취미로?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 규칙적으로 아침 저녁으로 스트레칭과 폼롤러 마사지를 해 주시면 몸이 상쾌해지실 겁니다 정신적으로는 본인이 좋아하는 취미를 하나 만드시는게 좋을 거 같긴 해요