석류는 여자에게 좋은가요 그리고 남자에게는 안좋은건가요?
석류는 여자에게 좋은가요 그리고 남자에게는 안 좋은건가요? 석류는 여성에게 좋다고는 들었는데 남성에게는 별로 인 식품인가요? 맛은 있는데 남자에겐 안좋다는 소리가 많은데 남자는 피해야 하는 식품인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
석류는 남녀 노소를 가리지 않고 좋은 식품중에 하나 입니다.
남자에게 안좋은것은 아니고 여성에게 더 좋은 성분이 있기 때문입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
석류는 여성에게 좋은 것으로 알려져 있지만 남성에게도 좋은 과일입니다. 석류에는 항산화제, 항염증제, 항암제 성분이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 석류는 심장 건강, 암 예방, 뇌 건강, 성 건강에 도움이 될 수 있습니다. 또한 석류는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 석류는 과다 섭취하면 설사, 복통, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 하루에 1-2개의 석류를 섭취하는 것이 좋습니다.
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